Silvia, Silvia 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Essen 01:28:07 | HyCoach

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Silvia, Silvia 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2019년 11월 16일

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:28:07
순위: #56
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silvia

Silvia

Thomas

Thomas

HYROX Essen

시즌 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:34 (57%)

Stations32:04 (36%)

Roxzone5:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+15.5%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:21	46
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:08	17
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:10	65
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:14	62
Running 5	6:28	-
Rowing	5:06	51
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:42	25
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:59	57
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:24	65
Running Total	50:34	53
Roxzone Total	5:33	-