Friederike Körner HYROX 레이스 분석 - Essen 01:12:37 | HyCoach

Friederike Körner HYROX 레이스 분석

HYROX Essen — 2019년 11월 16일

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Friederike Körner

총 시간: 01:12:37
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Friederike Körner

HYROX Essen

시즌 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:01 (55%)

Stations28:28 (39%)

Roxzone4:12 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km-1.9%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:53	8
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:03	49
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:01	4
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	4
Running 5	5:05	-
Rowing	5:12	14
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	11
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:54	2
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	40:01	9
Roxzone Total	4:12	-