Lars Rolfes HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:06:55 | HyCoach

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Lars Rolfes HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2020년 1월 25일

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:06:55
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Lars Rolfes

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:19 (45%)

Stations32:23 (48%)

Roxzone4:18 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+5.0%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:54	6
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:12	10
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:35	9
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:05	51
Running 5	3:53	-
Rowing	4:15	13
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:23	76
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:18	24
Running 8	3:24	-
Wall Balls	4:41	5
Running Total	30:19	6
Roxzone Total	4:18	-