Karsten Pfau HYROX 레이스 분석 - Karlsruhe 01:30:21 | HyCoach

Karsten Pfau HYROX 레이스 분석

HYROX Karlsruhe — 2020년 2월 22일

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:30:21
순위: #135
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Karsten Pfau

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

시즌 2 (2019-2020)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:14 (52%)

Stations35:22 (39%)

Roxzone7:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+16.0%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:09	40
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:58	26
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:37	102
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:52	230
Running 5	6:01	-
Rowing	4:39	52
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:26	236
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:37	92
Running 8	8:26	-
Wall Balls	7:04	174
Running Total	47:14	173
Roxzone Total	7:50	-