Frank Dewitz HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2018년 11월 3일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:10:35
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Frank Dewitz

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 1 (2018-2019)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (59%)

Stations27:07 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+12.5%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:42	17
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:33	20
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:04	40
Running 5	5:07	-
Rowing	4:16	12
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:18	10
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:39	6
Running Total	38:49	42
Roxzone Total	-	-

Frank Dewitz HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:10:35 | HyCoach