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André Lewandowski HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:43:34 | HyCoach
레이스 분석
André Lewandowski HYROX 레이스 분석
HYROX Hamburg — 2018년 11월 3일
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
André Lewandowski
총 시간
01:43:34
순위
#305
연령별 순위
#82
카테고리
SOLO · OPEN
AL
André Lewandowski
03
11월
2018
완료
1,053
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
시즌 1 (2018-2019)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
49:44 (53%)
Stations
44:40 (47%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:13/km
-5.1%
4.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:36
-
SkiErg
4:45
327
Running 2
6:16
-
Sled Push
4:16
426
Running 3
6:08
-
Sled Pull
7:50
405
Running 4
6:09
-
Burpee Broad Jump
5:33
164
Running 5
6:08
-
Rowing
5:21
369
Running 6
5:54
-
Farmers Carry
2:41
396
Running 7
5:57
-
Sandbag Lunges
5:39
243
Running 8
6:39
-
Wall Balls
8:35
206
Running Total
49:44
330
Roxzone Total
-
-
홈
분석
