Dieter Schwarzkopf HYROX 레이스 분석

HYROX Oberhausen — 2019년 4월 6일

Oberhausen, Germany · SOLO · PRO · GER

Dieter Schwarzkopf

총 시간: 01:05:50
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Dieter Schwarzkopf

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

시즌 1 (2018-2019)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:45 (47%)

Stations31:47 (48%)

Roxzone3:23 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+5.9%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:09	11
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:08	5
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:42	15
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:07	4
Running 5	3:56	-
Rowing	4:08	3
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:37	26
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:53	3
Running 8	3:52	-
Wall Balls	6:03	3
Running Total	30:45	3
Roxzone Total	3:23	-

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