Lars Rolfes HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:16:47 | HyCoach

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Lars Rolfes HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2019년 1월 26일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:16:47
순위: #25
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Lars Rolfes

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 1 (2018-2019)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:15 (43%)

Stations36:32 (48%)

Roxzone7:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+5.8%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:57	5
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:53	45
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:32	206
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	6:19	175
Running 5	4:16	-
Rowing	4:37	52
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:14	122
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:22	55
Running 8	4:20	-
Wall Balls	7:38	123
Running Total	33:15	-
Roxzone Total	7:06	100