Rick Granzow HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:28:08 | HyCoach

Rick Granzow HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2019년 1월 26일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:28:08
순위: #107
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Rick Granzow

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 1 (2018-2019)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:27 (53%)

Stations34:38 (39%)

Roxzone7:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+14.6%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:24	100
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:16	103
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:52	137
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:46	74
Running 5	6:01	-
Rowing	4:59	140
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:52	31
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:42	88
Running 8	6:30	-
Wall Balls	6:47	80
Running Total	46:27	-
Roxzone Total	7:07	101