Kas ir HYROX sacensību analīze?
HYROX sacensību analīze pārsniedz finiša laikus. Tā izpēta, kā jūs veicāt katru no 8 stacijām (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges un Wall Balls), savu skriešanas tempu starp stacijām un identificē jūsu stiprās un vājās puses. Šī uz datiem balstītā pieeja ir būtiska progresīvai uzlabošanai.
Race Analysis galvenās funkcijas
Detalizēti snieguma posmu sadalījumi
- Pilnīgs apla pēc apla jūsu HYROX sacensību sadalījums
- Posmu laiki katrai no 8 stacijām
- Skriešanas tempa analīze starp stacijām
- Rangu salīdzinājums ar līdzīgiem sportistiem
- Vēsturiskā snieguma izsekošana
Snieguma radaru diagrammas
- Vizuāla jūsu staciju snieguma attēlošana
- Skriešanas pret treniņu efektivitātes attiecība
- Snieguma pasliktināšanās analīze
- Tendences identificēšana vairākās sacensībās
- Vāju punktu viegla identificēšana
Sportistu salīdzināšanas dati
- Salīdzini savu sniegumu ar līdzīgām kategorijām
- Salīdzinājums ar Pro, Open un Age Group sportistiem
- Mācies no labākajiem izpildītājiem
- Saprot, kur fokusēt savu treniņu
- Izseko savu progresu sezonās
Kāpēc HYROX sacensību analīze ir svarīga
Daudzi sportisti beidz HYROX un nekad neanalizē, kas notika. Viņi atkārto tās pašas kļūdas nākamajās sacensībās. Race Analysis to maina, nodrošinot:
Objektīvi snieguma dati
Skaties tieši, kur zaudēji (vai ieguvi) laiku
Treniņu fokusa punkti
Identificē, kuras stacijas visvairāk jāuzlabo
Tempos stratēģija
Optimizē savu piepūles sadalījumu 8 km + 8 stacijās