HYROX sacensību analīze: Jonése Smit - Cape Town 01:20:53 | HyCoach

HYROX sacensību analīze: Jonése Smit

HYROX CAPE TOWN — 2025. gada 19. jūlijs

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Kopējais laiks: 01:20:53
Vieta: #16
AG vieta: #4
Kategorija: SOLO · PRO

Jonése Smit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JŪL.20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezona 8 (2025-2026)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running37:54 (47%)

Stations38:33 (48%)

Roxzone4:31 (6%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte4:44/km+8.0%4.9%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:05	37
Running 2	4:21	-
Sled Push	4:06	27
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:10	23
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:44	19
Running 5	4:53	-
Rowing	5:14	27
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:30	21
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:38	19
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:06	22
Running Total	37:54	14
Roxzone Total	4:31	10