Kas ir HYROX sacensību analīze?

HYROX sacensību analīze pārsniedz finiša laikus. Tā izpēta, kā jūs veicāt katru no 8 stacijām (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges un Wall Balls), savu skriešanas tempu starp stacijām un identificē jūsu stiprās un vājās puses. Šī uz datiem balstītā pieeja ir būtiska progresīvai uzlabošanai.

Kāpēc HYROX sacensību analīze ir svarīga

Daudzi sportisti beidz HYROX un nekad neanalizē, kas notika. Viņi atkārto tās pašas kļūdas nākamajās sacensībās. Race Analysis to maina, nodrošinot: Objektīvi snieguma dati : Skaties tieši, kur zaudēji (vai ieguvi) laiku. Treniņu fokusa punkti : Identificē, kuras stacijas visvairāk jāuzlabo. Tempos stratēģija : Optimizē savu piepūles sadalījumu 8 km + 8 stacijās. Progresijas izsekošana : Uzraugi uzlabojumus vairākos HYROX pasākumos. Konkurences izlūkošana : Saprotiet, kā jūsu sniegums salīdzinās ar jūsu kategoriju.

Kā izmantot sacensību analīzi: soli pa solim

Meklēt sportistu — izmantojiet meklēšanas joslu, lai atrastu HYROX sacensību rezultātu Skatīt snieguma profilu — redziet kopējo sacensību sadalījumu Analizēt starplaikus — pārbaudiet datus par konkrētām stacijām Pētīt radaru diagrammas — identificējiet snieguma modeļus Iegūt atziņas — nosakiet treniņu prioritātes nākamajām sacensībām

HYROX Race Analysis: Damien Nestelhut

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Kopējais laiks: 01:17:47
Vieta: #361
AG vieta: #62
Kategorija: SOLO · OPEN

Damien Nestelhut

22-26OKT.20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com ↗ Skatīt oficiālo OVERALL klasifikāciju

Skrienamais pret treniņiem

Running35:25 (45%)

Stations37:20 (48%)

Roxzone5:06 (7%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte4:26/km+12.1%10.5%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:12	250
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:18	625
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:06	576
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:52	463
Running 5	4:33	-
Rowing	5:16	1237
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:54	570
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	6:01	918
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:41	579
Running Total	35:25	226
Roxzone Total	5:06	243

HYROX Race Analysis: Damien Nestelhut

Damien Nestelhut

HYROX Paris

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki

Damien Nestelhut

HYROX Paris

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki