Kas ir HYROX sacensību analīze?

HYROX sacensību analīze pārsniedz finiša laikus. Tā izpēta, kā jūs veicāt katru no 8 stacijām (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges un Wall Balls), savu skriešanas tempu starp stacijām un identificē jūsu stiprās un vājās puses. Šī uz datiem balstītā pieeja ir būtiska progresīvai uzlabošanai.

Kāpēc HYROX sacensību analīze ir svarīga

Daudzi sportisti beidz HYROX un nekad neanalizē, kas notika. Viņi atkārto tās pašas kļūdas nākamajās sacensībās. Race Analysis to maina, nodrošinot: Objektīvi snieguma dati : Skaties tieši, kur zaudēji (vai ieguvi) laiku. Treniņu fokusa punkti : Identificē, kuras stacijas visvairāk jāuzlabo. Tempos stratēģija : Optimizē savu piepūles sadalījumu 8 km + 8 stacijās. Progresijas izsekošana : Uzraugi uzlabojumus vairākos HYROX pasākumos. Konkurences izlūkošana : Saprotiet, kā jūsu sniegums salīdzinās ar jūsu kategoriju.

Kā izmantot sacensību analīzi: soli pa solim

Meklēt sportistu — izmantojiet meklēšanas joslu, lai atrastu HYROX sacensību rezultātu Skatīt snieguma profilu — redziet kopējo sacensību sadalījumu Analizēt starplaikus — pārbaudiet datus par konkrētām stacijām Pētīt radaru diagrammas — identificējiet snieguma modeļus Iegūt atziņas — nosakiet treniņu prioritātes nākamajām sacensībām

HYROX Race Analysis: Tobin Denton

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Kopējais laiks: 01:21:54
Vieta: #150
AG vieta: #12
Kategorija: SOLO · PRO

Tobin Denton

21-23MARTS20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running40:51 (50%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte5:06/km+7.5%8.6%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:11	116
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:43	117
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:58	141
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:23	137
Running 5	5:13	-
Rowing	4:28	78
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:57	190
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:10	66
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:33	90
Running Total	40:51	185
Roxzone Total	5:45	154

HYROX Race Analysis: Tobin Denton

Tobin Denton

HYROX Malaga

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki

Tobin Denton

HYROX Malaga

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki