HYROX sacensību analīze: Richard Proost - Rotterdam 01:12:17 | HyCoach

HYROX sacensību analīze: Richard Proost

HYROX Rotterdam — 2025. gada 28. februāris

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kopējais laiks: 01:12:17
Vieta: #53
AG vieta: #3
Kategorija: SOLO · OPEN

Richard Proost

28FEBR.-2 MARTS20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezona 7 (2024-2025)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running38:23 (53%)

Stations28:13 (39%)

Roxzone5:44 (8%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte4:48/km+4.0%3.6%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:59	21
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:51	7
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:42	36
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:49	42
Running 5	4:43	-
Rowing	4:36	206
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:38	55
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:18	139
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:20	60
Running Total	38:23	132
Roxzone Total	5:44	140