Kas ir HYROX sacensību analīze?

HYROX sacensību analīze pārsniedz finiša laikus. Tā izpēta, kā jūs veicāt katru no 8 stacijām (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges un Wall Balls), savu skriešanas tempu starp stacijām un identificē jūsu stiprās un vājās puses. Šī uz datiem balstītā pieeja ir būtiska progresīvai uzlabošanai.

Kāpēc HYROX sacensību analīze ir svarīga

Daudzi sportisti beidz HYROX un nekad neanalizē, kas notika. Viņi atkārto tās pašas kļūdas nākamajās sacensībās. Race Analysis to maina, nodrošinot: Objektīvi snieguma dati : Skaties tieši, kur zaudēji (vai ieguvi) laiku. Treniņu fokusa punkti : Identificē, kuras stacijas visvairāk jāuzlabo. Tempos stratēģija : Optimizē savu piepūles sadalījumu 8 km + 8 stacijās. Progresijas izsekošana : Uzraugi uzlabojumus vairākos HYROX pasākumos. Konkurences izlūkošana : Saprotiet, kā jūsu sniegums salīdzinās ar jūsu kategoriju.

Kā izmantot sacensību analīzi: soli pa solim

Meklēt sportistu — izmantojiet meklēšanas joslu, lai atrastu HYROX sacensību rezultātu Skatīt snieguma profilu — redziet kopējo sacensību sadalījumu Analizēt starplaikus — pārbaudiet datus par konkrētām stacijām Pētīt radaru diagrammas — identificējiet snieguma modeļus Iegūt atziņas — nosakiet treniņu prioritātes nākamajām sacensībām

HYROX Race Analysis: André Rodrigues

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Kopējais laiks: 01:24:10
Vieta: #1007
AG vieta: #205
Kategorija: SOLO · OPEN

André Rodrigues

7-8FEBR.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running39:48 (47%)

Stations38:13 (45%)

Roxzone6:11 (7%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte4:58/km+7.9%3.5%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:33	897
Running 2	4:40	-
Sled Push	4:16	1411
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:34	1256
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:51	755
Running 5	5:10	-
Rowing	5:04	1206
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:49	1404
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:33	645
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:33	904
Running Total	39:48	939
Roxzone Total	6:11	902

HYROX Race Analysis: André Rodrigues

André Rodrigues

HYROX BILBAO

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki

André Rodrigues

HYROX BILBAO

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki