Kas ir HYROX sacensību analīze?

HYROX sacensību analīze pārsniedz finiša laikus. Tā izpēta, kā jūs veicāt katru no 8 stacijām (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges un Wall Balls), savu skriešanas tempu starp stacijām un identificē jūsu stiprās un vājās puses. Šī uz datiem balstītā pieeja ir būtiska progresīvai uzlabošanai.

Kāpēc HYROX sacensību analīze ir svarīga

Daudzi sportisti beidz HYROX un nekad neanalizē, kas notika. Viņi atkārto tās pašas kļūdas nākamajās sacensībās. Race Analysis to maina, nodrošinot: Objektīvi snieguma dati : Skaties tieši, kur zaudēji (vai ieguvi) laiku. Treniņu fokusa punkti : Identificē, kuras stacijas visvairāk jāuzlabo. Tempos stratēģija : Optimizē savu piepūles sadalījumu 8 km + 8 stacijās. Progresijas izsekošana : Uzraugi uzlabojumus vairākos HYROX pasākumos. Konkurences izlūkošana : Saprotiet, kā jūsu sniegums salīdzinās ar jūsu kategoriju.

Kā izmantot sacensību analīzi: soli pa solim

Meklēt sportistu — izmantojiet meklēšanas joslu, lai atrastu HYROX sacensību rezultātu Skatīt snieguma profilu — redziet kopējo sacensību sadalījumu Analizēt starplaikus — pārbaudiet datus par konkrētām stacijām Pētīt radaru diagrammas — identificējiet snieguma modeļus Iegūt atziņas — nosakiet treniņu prioritātes nākamajām sacensībām

HYROX Race Analysis: Jack Morton & Mark Hook

HYROX CARDIFF — April 29, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Kopējais laiks: 01:13:46
Vieta: #235
AG vieta: #47
Kategorija: DOUBLES · PRO

Jack Morton

Mark Hook

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29APR.-4 MAIJS20266 days

Completed

13,352

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running41:32 (59%)

Stations29:17 (41%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte5:12/km+12.6%8.2%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:08	252
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:41	223
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:38	261
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:33	255
Running 5	5:27	-
Rowing	4:20	188
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:09	183
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:28	164
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:20	196
Running Total	41:32	244
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jack Morton & Mark Hook

Jack Morton

Mark Hook

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki

Jack Morton

Mark Hook

HYROX CARDIFF

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki