Kas ir HYROX sacensību analīze?

HYROX sacensību analīze pārsniedz finiša laikus. Tā izpēta, kā jūs veicāt katru no 8 stacijām (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges un Wall Balls), savu skriešanas tempu starp stacijām un identificē jūsu stiprās un vājās puses. Šī uz datiem balstītā pieeja ir būtiska progresīvai uzlabošanai.

Kāpēc HYROX sacensību analīze ir svarīga

Daudzi sportisti beidz HYROX un nekad neanalizē, kas notika. Viņi atkārto tās pašas kļūdas nākamajās sacensībās. Race Analysis to maina, nodrošinot: Objektīvi snieguma dati : Skaties tieši, kur zaudēji (vai ieguvi) laiku. Treniņu fokusa punkti : Identificē, kuras stacijas visvairāk jāuzlabo. Tempos stratēģija : Optimizē savu piepūles sadalījumu 8 km + 8 stacijās. Progresijas izsekošana : Uzraugi uzlabojumus vairākos HYROX pasākumos. Konkurences izlūkošana : Saprotiet, kā jūsu sniegums salīdzinās ar jūsu kategoriju.

Kā izmantot sacensību analīzi: soli pa solim

Meklēt sportistu — izmantojiet meklēšanas joslu, lai atrastu HYROX sacensību rezultātu Skatīt snieguma profilu — redziet kopējo sacensību sadalījumu Analizēt starplaikus — pārbaudiet datus par konkrētām stacijām Pētīt radaru diagrammas — identificējiet snieguma modeļus Iegūt atziņas — nosakiet treniņu prioritātes nākamajām sacensībām

HYROX Race Analysis: André Rodrigues

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POR

Kopējais laiks: 01:19:27
Vieta: #227
AG vieta: #32
Kategorija: SOLO · OPEN

André Rodrigues

30-31MAIJS20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com ↗ Skatīt oficiālo OVERALL klasifikāciju

Skrienamais pret treniņiem

Running31:30 (40%)

Stations35:03 (44%)

Roxzone13:01 (16%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte3:56/km+3.2%15.0%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:32	364
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:12	260
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:24	350
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	5:16	298
Running 5	3:54	-
Rowing	4:38	238
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:14	334
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	4:32	183
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:15	246
Running Total	31:30	221
Roxzone Total	13:01	261

HYROX Race Analysis: André Rodrigues

André Rodrigues

HYROX BERLIN

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki

André Rodrigues

HYROX BERLIN

Analyse globale

Skrienamais pret treniņiem

Analyse du run

Skrienamā analīze

Analyse des stations

Segments

Starpposmu laiki