HYROX sacensību analīze: Tsz Chung Tony Ng & Ka lok John Lau 思朗葉 - Shenzhen 01:06:32 | HyCoach

Iemūžini savu sniegumu.

Izveidot manu attēlu

HYROX sacensību analīze: Tsz Chung Tony Ng & Ka lok John Lau 思朗葉

HYROX SHENZHEN — 2026. gada 15. augusts

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Kopējais laiks: 01:06:32
Vieta: #59
AG vieta: #19
Kategorija: DOUBLES · OPEN

Tsz Chung Tony Ng

Ka lok John Lau 思朗葉

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sezona 9 (2026-2027)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running35:13 (53%)

Stations23:52 (36%)

Roxzone7:33 (11%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte4:24/km+5.0%5.8%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	213
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:49	87
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:03	54
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:34	92
Running 5	4:21	-
Rowing	4:29	108
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:28	97
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:49	29
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:30	9
Running Total	35:13	82
Roxzone Total	7:33	70