HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrīdu sportistu kalšana

Par mumsMetodoloģijaZiņot par kļūduPreseJuridiskais paziņojumsPakalpojumu sniegšanas noteikumiPārdošanas noteikumiPrivātuma politikaKontaktiVisas atrašanās vietasVisi pasākumiPartneri

© 2026 HyCoach - Hibrīdu sportistu kalšana

Hycoach.ai nav saistīts ar HYROX GmbH. HYROX® ir HYROX GmbH reģistrēta preču zīme. CrossFit® ir CrossFit, LLC reģistrēta preču zīme.

Mēs izmantojam sīkfailus, lai mērītu vietnes veiktspēju un auditoriju, izmantojot Sentry (tehniskā diagnostika), Google Analytics (auditorijas mērīšana) un Ahrefs (SEO audits). Reklāmas sīkfaili netiek izmantoti. Skatīt izsekotāju detaļas

  1. Sākums
  2. Analizēt
  3. Sacensību analīze
Seko mums
Iemūžini savu sniegumu.
Izveidot manu attēlu→

HYROX sacensību analīze: Gabriel Hok Han Lai & Hung Kei Lau

HYROX Hong Kong — 2023. gada 25. novembris

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Gabriel Hok Han Lai · Hung Kei Lau

Kopējais laiks
01:25:20
Vieta
#124
AG vieta
#25
Kategorija
DOUBLES · OPEN
GL

Gabriel Hok Han Lai

HL

Hung Kei Lau

25-26NOV.20232
Pabeigts
1150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezona 6 (2023-2024)
↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running52:50 (62%)
Stations23:32 (28%)
Roxzone9:02 (11%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte6:36/km+1.8%6.9%

Starpposmu laiki

SegmentsLaiksVieta
Running 15:28-
SkiErg3:5960
Running 26:31-
Sled Push1:5086
Running 36:57-
Sled Pull2:4456
Running 46:55-
Burpee Broad Jump2:1954
Running 56:47-
Rowing4:2377
Running 66:43-
Farmers Carry1:57113
Running 76:38-
Sandbag Lunges2:328
Running 86:55-
Wall Balls3:4853
Running Total52:50159
Roxzone Total9:02122