Iemūžini savu sniegumu.

Izveidot manu attēlu

HYROX sacensību analīze: Jan Hankus

HYROX Warschau — 2024. gada 20. aprīlis

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Kopējais laiks: 01:23:10
Vieta: #68
AG vieta: #14
Kategorija: SOLO · OPEN

Jan Hankus

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Sezona 6 (2023-2024)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running43:39 (52%)

Stations34:34 (42%)

Roxzone5:03 (6%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte5:27/km+10.4%9.3%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:13	55
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:46	158
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:04	91
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:55	100
Running 5	5:49	-
Rowing	4:24	26
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:50	42
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:09	106
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:13	47
Running Total	43:39	90
Roxzone Total	5:03	67