HYROX sacensību analīze: Ilse Pol - Amsterdam 01:12:36 | HyCoach

HYROX sacensību analīze: Ilse Pol

HYROX Amsterdam — 2022. gada 22. oktobris

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kopējais laiks: 01:12:36
Vieta: #8
AG vieta: #2
Kategorija: SOLO · OPEN

Ilse Pol

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezona 5 (2022-2023)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running33:31 (46%)

Stations34:19 (47%)

Roxzone4:51 (7%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte4:12/km+2.0%5.8%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:51	38
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:32	86
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:52	125
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:30	65
Running 5	4:20	-
Rowing	5:22	91
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:59	180
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:38	27
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:35	48
Running Total	33:31	3
Roxzone Total	4:51	13