HYROX sacensību analīze: Ralf Iwan

HYROX Berlin — 2021. gada 20. novembris

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kopējais laiks: 01:36:01
Vieta: #91
AG vieta: #4
Kategorija: SOLO · OPEN

Ralf Iwan

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Sezona 4 (2021-2022)

↗ Skatīt oficiālo rezultātu results.hyrox.com

Skrienamais pret treniņiem

Running48:17 (49%)

Stations41:10 (42%)

Roxzone9:38 (10%)

Skrienamā analīze

Vid. tempsDegradācijaStabilitāte5:40/km+15.3%8.7%

Starpposmu laiki

Segments	Laiks	Vieta
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:33	69
Running 2	5:14	-
Sled Push	4:26	124
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:22	26
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:47	108
Running 5	5:40	-
Rowing	5:12	92
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:13	70
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:00	56
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:37	106
Running Total	48:17	100
Roxzone Total	9:38	109

HYROX sacensību analīze: Ralf Iwan - Berlin 01:36:01 | HyCoach