Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Lauren Quinn

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · IRL

Totaltid: 02:15:34
Rangering: #1223
AG-rangering: #160
Kategori: SOLO · OPEN

Lauren Quinn

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running66:44 (49%)

Stations58:24 (43%)

Roxzone10:31 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet8:20/km+13.5%7.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	8:04	-
SkiErg	5:59	1179
Running 2	7:24	-
Sled Push	3:43	1231
Running 3	8:15	-
Sled Pull	9:39	1245
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	10:23	1157
Running 5	8:14	-
Rowing	6:04	1101
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	3:49	1270
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	7:24	1153
Running 8	9:35	-
Wall Balls	11:23	1162
Running Total	1:06:44	1226
Roxzone Total	10:31	1181

HYROX Race Analysis: Lauren Quinn

Lauren Quinn

HYROX BOSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Lauren Quinn

HYROX BOSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider