Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: David Holden & Cj Miller

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · PRO · GBR

Totaltid: 01:28:38
Rangering: #211
AG-rangering: #59
Kategori: DOUBLES · PRO

David Holden

Cj Miller

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running47:10 (53%)

Stations32:16 (36%)

Roxzone9:17 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:54/km+18.9%10.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:01	159
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:17	189
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:12	188
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:01	208
Running 5	6:32	-
Rowing	4:45	198
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:42	139
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:02	215
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:16	167
Running Total	47:10	205
Roxzone Total	9:17	214

HYROX Race Analysis: David Holden & Cj Miller

David Holden

Cj Miller

HYROX BOSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

David Holden

Cj Miller

HYROX BOSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider