Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Charlotte Murray & Jackie Dolan

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:38:10
Rangering: #1105
AG-rangering: #201
Kategori: DOUBLES · OPEN

Charlotte Murray

Jackie Dolan

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running57:06 (58%)

Stations33:18 (34%)

Roxzone7:50 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:08/km+2.7%9.5%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	8:43	-
SkiErg	5:05	1051
Running 2	6:43	-
Sled Push	1:34	440
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:01	519
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:33	912
Running 5	7:09	-
Rowing	5:17	871
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:44	496
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:10	1008
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:54	1333
Running Total	57:06	1151
Roxzone Total	7:50	1016

HYROX Race Analysis: Charlotte Murray & Jackie Dolan

Charlotte Murray

Jackie Dolan

HYROX BOSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Charlotte Murray

Jackie Dolan

HYROX BOSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider