Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Mark O Mahony & Jake Neville

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Totaltid: 01:38:35
Rangering: #305
AG-rangering: #58
Kategori: DOUBLES · OPEN

Mark O Mahony

Jake Neville

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running54:04 (55%)

Stations35:32 (36%)

Roxzone9:05 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:46/km+20.9%10.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:29	292
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:07	234
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:39	298
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:07	310
Running 5	6:41	-
Rowing	4:52	278
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:09	293
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:08	304
Running 8	7:48	-
Wall Balls	7:01	308
Running Total	54:04	295
Roxzone Total	9:05	294

HYROX Race Analysis: Mark O Mahony & Jake Neville

Mark O Mahony

Jake Neville

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Mark O Mahony

Jake Neville

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider