Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Andrew Tabner & Graham Johnson

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:35:48
Rangering: #1053
AG-rangering: #131
Kategori: DOUBLES · OPEN

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running54:30 (57%)

Stations32:44 (34%)

Roxzone8:38 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:49/km+12.4%4.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:28	1035
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:04	774
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:10	542
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:00	1055
Running 5	6:59	-
Rowing	5:03	1030
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:09	1064
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:14	1063
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:36	982
Running Total	54:30	1064
Roxzone Total	8:38	1020

HYROX Race Analysis: Andrew Tabner & Graham Johnson

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider