Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Ricardo Portilho

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · POR

Totaltid: 01:12:05
Rangering: #257
AG-rangering: #72
Kategori: SOLO · OPEN

Ricardo Portilho

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running34:51 (48%)

Stations30:53 (43%)

Roxzone6:26 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:21/km-0.4%6.4%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:18	388
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:00	616
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:02	413
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:19	368
Running 5	4:14	-
Rowing	4:29	342
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:50	496
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:56	215
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:59	186
Running Total	34:51	348
Roxzone Total	6:26	515

HYROX Race Analysis: Ricardo Portilho

Ricardo Portilho

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ricardo Portilho

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider