Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Alex Castro

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Totaltid: 01:43:47
Rangering: #747
AG-rangering: #188
Kategori: SOLO · OPEN

Alex Castro

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running49:04 (47%)

Stations47:50 (46%)

Roxzone6:56 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:08/km-0.8%7.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:49	857
Running 2	6:14	-
Sled Push	5:17	1240
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:42	1056
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	7:29	985
Running 5	6:17	-
Rowing	5:02	520
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:16	1192
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	7:15	1105
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:00	723
Running Total	49:04	738
Roxzone Total	6:56	290

HYROX Race Analysis: Alex Castro

Alex Castro

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Alex Castro

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider