Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Elliot Dyke & 雅懿牛

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:36:04
Rangering: #225
AG-rangering: #55
Kategori: DOUBLES · OPEN

Løping vs styrkeøvelser

Running54:21 (57%)

Stations33:45 (35%)

Roxzone8:01 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:48/km-35.6%20.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:18	90
Running 2	7:46	-
Sled Push	2:24	123
Running 3	8:08	-
Sled Pull	4:11	96
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:53	97
Running 5	9:00	-
Rowing	4:29	47
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:18	264
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:49	209
Running 8	6:20	-
Wall Balls	8:23	269
Running Total	54:21	244
Roxzone Total	8:01	152

HYROX Race Analysis: Elliot Dyke & 雅懿牛

Elliot Dyke

雅懿牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Elliot Dyke

雅懿牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Elliot Dyke

雅懿 牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Elliot Dyke

雅懿 牛

HYROX BEIJING

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

雅懿牛

雅懿牛