Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Glen Waller

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Totaltid: 01:20:45
Rangering: #562
AG-rangering: #30
Kategori: SOLO · OPEN

Glen Waller

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running39:50 (49%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone6:13 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:59/km-1.6%14.8%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:30	1056
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:15	1247
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:15	527
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:59	515
Running 5	5:23	-
Rowing	4:31	393
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:16	865
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:47	911
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:13	369
Running Total	39:50	598
Roxzone Total	6:13	374

HYROX Race Analysis: Glen Waller

Glen Waller

HYROX Brisbane

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Glen Waller

HYROX Brisbane

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider