Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Duncan Edwards

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:35:10
Rangering: #1027
AG-rangering: #214
Kategori: SOLO · OPEN

Duncan Edwards

1-2MAR20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running45:43 (48%)

Stations42:29 (45%)

Roxzone7:02 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:43/km+12.8%21.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:09	396
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:26	1292
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:21	1264
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:54	809
Running 5	6:16	-
Rowing	4:41	659
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:59	1252
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:54	1157
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:05	1118
Running Total	45:43	1012
Roxzone Total	7:02	652

HYROX Race Analysis: Duncan Edwards

Duncan Edwards

HYROX Brisbane

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Duncan Edwards

HYROX Brisbane

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider