Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Boris Gurtner & Dimitri Pluss

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:01:14
Rangering: #118
AG-rangering: #43
Kategori: DOUBLES · OPEN

Boris Gurtner

Dimitri Pluss

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running35:17 (58%)

Stations21:41 (35%)

Roxzone4:20 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:25/km+5.1%3.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:47	277
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:36	424
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:30	179
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:28	151
Running 5	4:31	-
Rowing	4:05	133
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:24	243
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:29	93
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:22	46
Running Total	35:17	131
Roxzone Total	4:20	177

HYROX Race Analysis: Boris Gurtner & Dimitri Pluss

Boris Gurtner

Dimitri Pluss

HYROX Vienna

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Boris Gurtner

Dimitri Pluss

HYROX Vienna

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider