Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Andrew Price

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totaltid: 01:26:55
Rangering: #1046
AG-rangering: #72
Kategori: SOLO · OPEN

Andrew Price

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OKT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running41:20 (47%)

Stations38:13 (44%)

Roxzone7:29 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:10/km+9.9%7.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:24	1004
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:03	1219
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:19	1220
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:37	873
Running 5	5:13	-
Rowing	4:52	1141
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:58	672
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	6:18	1508
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:42	996
Running Total	41:20	1090
Roxzone Total	7:29	951

HYROX Race Analysis: Andrew Price

Andrew Price

HYROX Birmingham

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Andrew Price

HYROX Birmingham

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider