Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Maximilian Kiefer & Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:18:41
Rangering: #283
AG-rangering: #92
Kategori: DOUBLES · OPEN

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running42:29 (54%)

Stations31:07 (40%)

Roxzone5:09 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:19/km+9.1%12.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:23	557
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:16	617
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:22	691
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:51	489
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	436
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:47	526
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:27	568
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:19	455
Running Total	42:29	172
Roxzone Total	5:09	165

HYROX Race Analysis: Maximilian Kiefer & Luisa-Marie Weber

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider