Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Greg Maynes

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:52:58
Rangering: #694
AG-rangering: #151
Kategori: SOLO · OPEN

Greg Maynes

22-23FEB20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running0:00 (0%)

Stations49:53 (100%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:49/km+12.3%19.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:28	412
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:13	729
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:12	592
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	10:39	737
Running 5	7:03	-
Rowing	5:00	560
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:53	681
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	7:11	661
Running 8	9:45	-
Wall Balls	11:17	691
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Greg Maynes

Greg Maynes

HYROX Katowice

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Greg Maynes

HYROX Katowice

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider