Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Benjamin Benothmane

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:24:29
Rangering: #425
AG-rangering: #130
Kategori: SOLO · OPEN

Benjamin Benothmane

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running41:15 (49%)

Stations36:43 (43%)

Roxzone6:35 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:09/km+5.1%10.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:43	495
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:25	211
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:35	78
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:04	77
Running 5	4:59	-
Rowing	4:30	177
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:31	528
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	8:11	611
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:44	387
Running Total	41:15	488
Roxzone Total	6:35	312

HYROX Race Analysis: Benjamin Benothmane

Benjamin Benothmane

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Benjamin Benothmane

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider