Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Umit Ozdemir & Laurène Reinhard

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:26:25
Rangering: #361
AG-rangering: #178
Kategori: DOUBLES · OPEN

Umit Ozdemir

Laurène Reinhard

18-20APR20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running45:43 (53%)

Stations32:13 (37%)

Roxzone8:33 (10%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:43/km+6.5%4.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:18	215
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:02	291
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:05	319
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:45	415
Running 5	5:45	-
Rowing	4:58	380
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:08	409
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:57	390
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:00	361
Running Total	45:43	337
Roxzone Total	8:33	375

HYROX Race Analysis: Umit Ozdemir & Laurène Reinhard

Umit Ozdemir

Laurène Reinhard

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Umit Ozdemir

Laurène Reinhard

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider