Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Keava Hotchkies & Sarah Fullerton

HYROX Glasgow — March 12, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:40:55
Rangering: #908
AG-rangering: #337
Kategori: DOUBLES · OPEN

Keava Hotchkies

Sarah Fullerton

12-16MAR20255 days

Completed

11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running57:17 (57%)

Stations36:19 (36%)

Roxzone7:25 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:10/km+8.0%13.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:35	465
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:03	869
Running 3	7:24	-
Sled Pull	4:33	883
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	6:53	998
Running 5	7:39	-
Rowing	5:29	868
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:07	931
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	4:53	933
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:46	989
Running Total	57:17	844
Roxzone Total	7:25	909

HYROX Race Analysis: Keava Hotchkies & Sarah Fullerton

Keava Hotchkies

Sarah Fullerton

HYROX Glasgow

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Keava Hotchkies

Sarah Fullerton

HYROX Glasgow

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider