Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Britt Anderson

HYROX Chicago Navy Pier — November 16, 2024

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:27:14
Rangering: #197
AG-rangering: #41
Kategori: SOLO · OPEN

Britt Anderson

HYROX HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

16NOV2024

Completed

2,959

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running42:23 (49%)

Stations38:31 (44%)

Roxzone6:24 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:18/km+6.7%8.6%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:16	408
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:47	308
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:42	160
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:42	214
Running 5	5:25	-
Rowing	5:30	371
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:10	307
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:59	285
Running 8	5:42	-
Wall Balls	7:25	488
Running Total	42:23	141
Roxzone Total	6:24	164

HYROX Race Analysis: Britt Anderson

Britt Anderson

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Britt Anderson

HYROX Chicago Navy Pier

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider