Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Julian Ernesto Serratos Roche

HYROX Monterrey — April 5, 2025

Monterrey, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Totaltid: 01:59:38
Rangering: #635
AG-rangering: #26
Kategori: SOLO · OPEN

Julian Ernesto Serratos Roche

5-6APR20252 days

Completed

2,578

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running63:05 (53%)

Stations46:08 (39%)

Roxzone10:28 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:53/km-1.0%33.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:06	667
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:36	261
Running 3	6:40	-
Sled Pull	7:19	644
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:43	645
Running 5	6:56	-
Rowing	5:40	633
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:23	23
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:56	510
Running 8	14:57	-
Wall Balls	10:25	718
Running Total	1:03:05	617
Roxzone Total	10:28	588

HYROX Race Analysis: Julian Ernesto Serratos Roche

Julian Ernesto Serratos Roche

HYROX Monterrey

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Julian Ernesto Serratos Roche

HYROX Monterrey

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider