Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Olivier Schaffer & Celia Rul-Fabiani

HYROX Marseille — December 7, 2024

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:18:56
Rangering: #432
AG-rangering: #228
Kategori: DOUBLES · OPEN

Olivier Schaffer

Celia Rul-Fabiani

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

7-8DES20242 days

Completed

4,891

HYROX Marseille

Marseille, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running45:25 (57%)

Stations26:46 (34%)

Roxzone6:49 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:41/km+6.1%11.1%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:17	464
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:04	357
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:23	538
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:19	45
Running 5	5:36	-
Rowing	4:22	171
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:43	504
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:54	356
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:44	141
Running Total	45:25	560
Roxzone Total	6:49	503

HYROX Race Analysis: Olivier Schaffer & Celia Rul-Fabiani

Olivier Schaffer

Celia Rul-Fabiani

HYROX Marseille

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Olivier Schaffer

Celia Rul-Fabiani

HYROX Marseille

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider