Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Ben Ryan & Toby Ryan

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · IRL

Totaltid: 01:25:56
Rangering: #252
AG-rangering: #39
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ben Ryan

Toby Ryan

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN-1 FEB20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running49:04 (57%)

Stations31:26 (37%)

Roxzone5:30 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:08/km+6.7%4.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:02	-
SkiErg	3:57	193
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:05	222
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:19	200
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:51	300
Running 5	6:26	-
Rowing	4:49	265
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:43	245
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:46	308
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:56	259
Running Total	49:04	235
Roxzone Total	5:30	205

HYROX Race Analysis: Ben Ryan & Toby Ryan

Ben Ryan

Toby Ryan

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ben Ryan

Toby Ryan

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider