Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Rosie Wood & Erato Antoniou

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · CYP

Totaltid: 01:30:53
Rangering: #769
AG-rangering: #260
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rosie Wood

Erato Antoniou

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running49:44 (55%)

Stations31:34 (35%)

Roxzone9:39 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:13/km-0.3%4.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:06	957
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:59	876
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:02	704
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:10	648
Running 5	6:25	-
Rowing	5:27	1025
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:06	1058
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:53	1099
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:51	246
Running Total	49:44	487
Roxzone Total	9:39	1066

HYROX Race Analysis: Rosie Wood & Erato Antoniou

Rosie Wood

Erato Antoniou

HYROX VIENNA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Rosie Wood

Erato Antoniou

HYROX VIENNA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider