Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Marnie Ackermann & Julia Köhler

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:32:54
Rangering: #821
AG-rangering: #216
Kategori: DOUBLES · OPEN

Marnie Ackermann

Julia Köhler

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Wien, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com

Løping vs styrkeøvelser

Running51:54 (56%)

Stations35:26 (38%)

Roxzone5:38 (6%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet6:29/km+5.7%3.2%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:44	496
Running 2	6:08	-
Sled Push	7:35	1159
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:58	652
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:10	647
Running 5	6:31	-
Rowing	4:52	414
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:52	771
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:49	800
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:26	696
Running Total	51:54	646
Roxzone Total	5:38	340

HYROX Race Analysis: Marnie Ackermann & Julia Köhler

Marnie Ackermann

Julia Köhler

HYROX VIENNA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Marnie Ackermann

Julia Köhler

HYROX VIENNA

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider