Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Rebecca Womersley & Charlotte Williams

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:46:15
Rangering: #217
AG-rangering: #7
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rebecca Womersley

Charlotte Williams

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running56:19 (53%)

Stations40:26 (38%)

Roxzone9:33 (9%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet7:03/km+5.2%10.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	8:13	-
SkiErg	6:24	241
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:09	228
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:26	234
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:28	231
Running 5	7:01	-
Rowing	5:34	205
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:23	234
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:13	226
Running 8	8:16	-
Wall Balls	6:49	237
Running Total	56:19	193
Roxzone Total	9:33	186

HYROX Race Analysis: Rebecca Womersley & Charlotte Williams

Rebecca Womersley

Charlotte Williams

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Rebecca Womersley

Charlotte Williams

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider