Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Rachel Moody & Scott Macdonald

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:22:56
Rangering: #601
AG-rangering: #145
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rachel Moody

Scott Macdonald

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running47:23 (57%)

Stations29:54 (36%)

Roxzone5:42 (7%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:55/km+6.2%3.9%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:23	738
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:17	689
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:07	911
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:52	216
Running 5	6:03	-
Rowing	4:52	562
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:54	702
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:30	753
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:59	636
Running Total	47:23	588
Roxzone Total	5:42	742

HYROX Race Analysis: Rachel Moody & Scott Macdonald

Rachel Moody

Scott Macdonald

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Rachel Moody

Scott Macdonald

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider