Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Caitlin Mirabell & James Szymanski

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:13:14
Rangering: #162
AG-rangering: #51
Kategori: DOUBLES · OPEN

Caitlin Mirabell

James Szymanski

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running39:13 (54%)

Stations28:09 (38%)

Roxzone5:56 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet4:54/km+5.7%5.3%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:34	751
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:01	329
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:47	663
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	1:51	26
Running 5	4:42	-
Rowing	4:49	481
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:35	144
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:14	186
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:18	700
Running Total	39:13	152
Roxzone Total	5:56	124

HYROX Race Analysis: Caitlin Mirabell & James Szymanski

Caitlin Mirabell

James Szymanski

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Caitlin Mirabell

James Szymanski

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider