Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Andrew Hay & John Niesar

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totaltid: 01:14:00
Rangering: #278
AG-rangering: #9
Kategori: DOUBLES · OPEN

Andrew Hay

John Niesar

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13APR20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running41:59 (57%)

Stations23:37 (32%)

Roxzone8:29 (11%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:15/km+3.5%3.7%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:55	265
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:44	288
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:05	238
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:45	189
Running 5	5:26	-
Rowing	4:25	281
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:27	143
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	1:53	26
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:23	247
Running Total	41:59	305
Roxzone Total	8:29	391

HYROX Race Analysis: Andrew Hay & John Niesar

Andrew Hay

John Niesar

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Andrew Hay

John Niesar

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider