Hva er HYROX Race Analysis?

HYROX race analysis går utover målgangstider. Det undersøker hvordan du presterte ved hver av de 8 stasjonene (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges og Wall Balls), din løpstakt mellom stasjonene og identifiserer dine styrker og svakheter. Denne datadrevne tilnærmingen er essensiell for progressiv forbedring.

Hvorfor HYROX Race Analysis betyr noe

Mange utøvere fullfører en HYROX og analyserer aldri hva som skjedde. De gjentar de samme feilene i fremtidige renn. Race Analysis endrer dette ved å tilby: Objektive prestasjonsdata : Se nøyaktig hvor du tapte (eller vant) tid. Treningsfokusområder : Identifiser hvilke stasjoner som trenger mest forbedring. Takseringsstrategi : Optimaliser din innsatsfordeling på tvers av de 8 km + 8 stasjonene. Progresjonssporing : Overvåk forbedring på tvers av flere HYROX-arrangementer. Konkurranseintelligens : Forstå hvordan prestasjonen din sammenlignes med kategorien din.

Slik bruker du Race Analysis: Trinn for trinn

Søk etter en utøver — Bruk søkefeltet for å finne et HYROX-løpsresultat Vis prestasjonsprofil — Se den totale løpsanalysen Analyser splittider — Undersøk stasjonsspesifikk data Studér radarkart — Identifiser prestasjonsmønstre Trekk ut innsikt — Bestem treningsprioriteringer for ditt neste løp

HYROX Race Analysis: Lionel Ricaud

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:29:46
Rangering: #752
AG-rangering: #59
Kategori: SOLO · OPEN

Lionel Ricaud

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Se offisielt resultat på results.hyrox.com ↗ Se offisiell OVERALL-rangering

Løping vs styrkeøvelser

Running40:29 (45%)

Stations41:46 (46%)

Roxzone7:36 (8%)

Løpeanalyse

Gj.sn. tempoDegraderingStabilitet5:04/km+7.7%4.0%

Splittider

Segment	Tid	Rangering
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:17	154
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:23	714
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:32	767
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:56	673
Running 5	5:07	-
Rowing	5:07	932
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:39	848
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:15	1043
Running 8	5:13	-
Wall Balls	8:37	889
Running Total	40:29	704
Roxzone Total	7:36	546

HYROX Race Analysis: Lionel Ricaud

Lionel Ricaud

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider

Lionel Ricaud

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Løping vs styrkeøvelser

Analyse du run

Løpeanalyse

Analyse des stations

Segments

Splittider